Všechny smysly se zbystří, najednou je vše jiné
Nové vůně, vjemy, pocity, zážitky. To už stojí za trochu té námahy, co říkáš? A přitom to zas není tak těžké. Pro začátek stačí zbystřit jeden jediný smysl!
Opravdu si myslíš, že víš, v jakém světě žijeme? A co když řeknu, že náš mozek a způsob, jak vnímáme dění v našem okolí je velice omezen. Samozřejmě, každý jsme nastavený trochu jinak. Někdo vnímá více, někdo méně. No, a právě ono nastavení / naladění, a také schopnost vnímat více, lze určitými technikami a cvičením zlepšit a rozvinout. Nejjednodušším způsobem, jak začít, je obnovit / oprášit nástroje, které máme dennodenně k dispozici, aniž bychom si uvědomovali, že je lze vylepšit. Používáme je tak často, že jejich funkci bereme za samozřejmost a neuvědomujeme si, že bychom mohli vnímat či cítit víc.
Nový svět?
Objeví se nový svět? V principu se nestane nic nového. Žádný nový svět se neobjeví! Začne se objevovat svět reálný. Trénováním a cvičením začnou nástroje fungovat lépe a hlavně bude lepší vyhodnocování jednotlivých vněmů. Jednoduše přejde tato schopnost z oblasti podvědomé do oblasti vědomé, a také přejdou určité schopnosti z oblasti mimosmyslové do oblasti smyslové. Tím dojde k lepším orientaci v prostoru a k lepšímu vyhodnocování vněmů a podnětů. Tím je možné rozpoznat rozdíl mezi skutečnou realitou a myšlenkovou iluzí.
Kdy a jak se něco stane, je přímo úměrné snaze a tréninku, neboť práce na sobě je podobná práci atleta nebo jakéhokoliv jiného sportovce. Čím preciznější trénink, tím lepší výsledky. Rozhodně neplatí, že je třeba se sedřít. Je třeba trénovat precisně a hlavně jednoduše. Vše, co má nějakou cenu je jednoduché = má jednoho ducha.
Cvičení
Dnes popíšu jednoduché cvičení, kterým je možné velmi jednoduše začít. A vysvětlím také k čemu je takové cvičení dobré.
Každý z nás každý den, používá čich. Používáme ho tak často, že si to uvědomujeme až v momentě, kdy nás něco „praští“ do nosu. No, a to je ono. Je velice účinné, naučit se používat čich vědomě. Lépe řečeno, učit se postupně čich zvědomovat, a to až na úroveň, kdy jsme sto přiřazovat jednotlivé vněmy k určitým vzorům a vzorcům.
Svět kolem nás je tvořen pachy. Některé vnímáme slabě, jiné někdy až přespříliš silně. U některých jsme si jisti k čemu pach patří. Například „pečené kuře“ pozná po čichu každý. Jiné pachy sice vnímáme, ale neumíme je vědomě zařadit. Proto se často celý proces odehrává podvědomě nebo zcela nevědomě.
Jak na to? Jednoduše. Začni každý možný okamžik vonět / čichat svět. To znamená, každou chvíli, kdy si uvědomíš, že můžeš cvičit, začni vědomě vnímat pachy kolem sebe.
Pro začátek je veledůležité nesoudit a nezařazovat jednotlivé pachy. Neprobouzet chtíč ani odpor. Jednoduše je třeba soustředit se pouze na vněm pachů. Uvědomit si, že samotné zvědomění rozšiřuje čichové možnosti.
Cvičit se dá kdykoliv. Doma, ihned po probuzení, při snídani, při cestě do práce, v práci i při zábavě.
Ze začátku si cvičení vezme nějakou tu energii – je to stejné jako po dlouhé době začít cvičit v tělocvičně. Tak nebuď překvapený a raději se na určitou krizi připrav a vydrž cvičit. Odměnou je následná lehkost a rozšíření smyslových schopností.
V druhém kroku je možné cvičení rozšířit o určení směru, tzn. určení bodu v prostoru a čase odkud a kdy pach pochází. Toto rozšíření cvič až v momentě, kdy základní krok už nebere tolik energie.
Pamatuj!!! Je velice důležité založit pevné základy!!! To znamená, nespěchej s prvním krokem. Raději cvič pořádně / precizně a hlídej, jestli tě rozum (vnitřní soudce) nebo mysl (ego) nezačne vodit do slepých uliček. O to větší bude v dalších krocích odměna projevená jasností a průzračnou přesností.
Určení směru je také velmi jednoduché! A na tomto místě na jednoduchost upozorním. Někdy se stává, že právě ona "jednoduchost" je pro rozum (ev. jiné duchy) překážkou. Obrana je snadná (jednoduchá)! Opakuj stále dokola cvičení tak, jak nejlépe dokážeš. Uvědomuj si chyby. Toť vše. S opakováním chyby vymizí a ty utratíš méně energie, než kdybys je chtěl zakopat krumpáčem. Ale zpět k určení směru.
Při každém nadechnutí pachu se snaž uvědomit, odkud k pach přichází. Jsi středobodem veškerého dění, proto pro začátek stačí určit, jestli zepředu, zezadu, zprava, zleva nebo z vrchu či ze spodu. Toť vše. Jednoduché, že?
Takto se dá pokračovat ještě k dalším krokům. O těch až někde jinde. Chceš-li začít na sobě pracovat už teď přihlas se ke studiu učení Cesta poutníkova.
Jaký je účel
Účelem tohoto cvičení je rozšířit možnosti vnímání jednoho smyslu a tím zdokonalit vyhodnocování reality. Při pečlivém cvičení je možné smysl čichu natolik zlepšit, že je adept sto rozeznat i ty nejjemnější rozdíly v pachu podobně jako zkušený degustátor parfémů či vína s tím rozdílem, že adept nečte složení onoho parfému či vína, nýbrž získává zkušenosti reálného světa. Je schopen vychutnat si pokrmy a pití, rozpoznat náladu, rozpoložení, nemoc, strach, zákeřnost, lež apod.
Kromě toho precizní provedení jednoduchého cvičení učí adepta komunikovat s rozumem, zvykat si na jednoduchost a jemnost.
Napište mi, jak se vám daří cvičit.
Žijte vědomě 2021
